在如何提高托福听力方面，部分童鞋认为只要多听就行，于是每天都带着耳机训练听力，吃饭走路睡觉都在听，逐步形成习惯性走神的状态导致考试时无法取胜；还有部分童鞋只是单纯的认为多做听写练习就一劳永逸了，然而在听写 VOA 或者 SSS 等相关素材的过程中往往要花 2-3 个小时才能听写一个 200字左右的小短篇，核对答案的时候发现错误频出又会大受打击，耗时久又提升慢，导致越听越没有信心。

其实在听力训练中难度最大的并不是不认识的单词，因为不认识的单词我们可以通过在线字典的模糊搜索进行查询，甚至有些上一句不认识的单词在托福听力中的下一句即用简单词解释或同义转换了意思。衡量听力实力的水平高低其实是通过发音、连读、语音语调、语法、逻辑结构等判断出句子的主谓宾，简言之，只有听出 AM/IS/ARE 或者 OF/IN/AS 等这样的小词才能保证听懂句子。

下面牛学君给大家梳理一下在托福听力备考进行系统训练之前需要做的三件事，堪称托福听力备考的三块垫脚石，大家想要摘取托福听力高分的果实，请先踩稳这三块垫脚石，步步为营各个击破！

NO.1  训练耳朵对单词的辨识

托福听力素材广，词汇量大，有些同学阅读能考到 28 分，但听力屡战屡败就是突破不了 20 分，这就是因为辨音能力欠缺。具体来说，就是只有阅读词汇量没有听力词汇量。解决“看得懂听不出”的困境的关键就是训练耳朵对单个单词的感知，不要求拼写，只需要点对点记忆，词汇书的配套 MP3 里听一个单词就要立马能反应出该单词出现在哪个场景，什么意思。

NO.2 训练听句子结构

在完成耳朵识别单个单词的能力后，我们需要做的是训练自己的听力方法。
这一步就不能仅仅是一个单词、一个单词地听，而是应该一个意群、一个意群的听。听主谓宾，听对自己有价值的信息。从简单句到长难句，感受音频里面的发音，连读，语音语调，以及语法结构。如果一开始听不出来，可以多做些跟读练习后再听。
NO.3  听小篇章并适当记些笔记

这一步是要训练同学们对信号词的感知。信号词就是一些引起注意、表达递进或者转折等逻辑关系的词，如：first / accordingly / in addition / remember / finally / for example…这里所说的记笔记不是像口译笔记一样记一些理解符号，也不是像听写一样每个字都要记下，而是通过信号词在把握意群的基础上，记录文章结构。

希望各位TOEFLer通过以上三块“垫脚石”稳扎稳打做好铺垫，给自己后续的托福听力备考之路打好坚实基础，相信做好了以上三点会更好地帮助各位童鞋提升托福听力水平，取得理想提分效果。