人们常说，得托福听力者得天下。这句话或许有些夸张成分，但若你仔细回顾整个托福考试，就会发现，整个托福考试中，除了阅读完全不涉及听力外，其他几项考试都或多或少要用到听力。由此可见，练好听力对托福考试来说非常重要。而托福听力考试对考生的听力要求还是很高的，那么究竟该怎么做托福听力训练呢？

下面就牛学君为大家讲解具体的托福听力训练方法

第一步：听出文章主旨大意

大家在听第一遍的时候不要中间停顿，一次性把全文听完，在听的同时还要试着在本上做笔记，尽量把文章的大意听出来。当听完整篇后，要自己思考文章说了什么，至少要做到了解文章是哪个场景的。如果大家连这个问题都答不上来，那么就再听一遍，一定要在全篇听的时候听出文章的主旨大意。

刚开始，有些同学可能会觉这样听比较有难度，但是，大家要知道，新托福考试中听力就只放一遍，然后就开始做题。所以在真正的考试中，我们也是要一边听一边记笔记，一定要适应这样的节奏。

第二步：听出并记下文章框架

这是托福听力练习的第二步，要能够让自己听出文章的细节。是在第一遍听托福听力文章大意的基础之上再进行完善和补充，并且使自己的笔记能够记下来文章的基本框架。即文章说了哪几件事，有几个观点或者是有什么类型的事务存在。这个就是需要大家在练习把握文章的主线，抓住文章的结构。记的笔记应该要有文章的大致结构在里面，并且还可以看出文章讲了哪几件事。

如果大家没有听出来就需要不断地反复去听，一段一段地听，并且还要在前面记下内容的基础上不断的补充，直到对其主要内容差不多都了解清楚了，记下的内容也基本可以进行复述这段话了，那么我们就可以进入一句一句的精听训练。这两个步骤我们都必须要全段的听，中间不可以有停顿。

第三步：精听练习，以句为单位来听

听力训练的第三步需要一句一句的听，做精听练习。听完以后还要在前面记下的内容上修改和补充，直到全篇都完成精听。如果一些句子很长或者是其中有很多单词表达的意思比较复杂，建议大家可以一分成几次听写完，但是必须要注意在分开听时，每一次都要在所听内容表达完一个完整的意思之后再暂停，千万不要在没有弄清楚讲什么的情况下就很不知所以然的把听到的内容写下来。

以上就是牛学君为大家带来的托福听力训练方法，掌握正确的托福听力训练方法可以让你的听力训练达到事半功倍的效果，但若是急求求成或者训练方法不当，很有可能会让你在听力方面付出的努力变得徒劳而无功。