想要提升托福口语，我们先要问一下自己，是否每天都在坚持练习口语。其实托福口语提升也是一个相对长期的过程，想要依靠断断续续或者考前突击去提升托福口语水平几乎不可能。所以，大家在托福备考的过程中，必须每天坚持练习口语，时间可以根据自己时间去做具体的规划。

一.托福口语提升离不开每天练习

大家要记住：语音方面，如果不是糟糕的不可救药的话，都是可以纠正过来的，所以首先要对自己充满信心。那么到底要练习哪些音呢?

其实就是国际音标中的6个困扰音——[ɑ:]、[e]、[ ]、[ei]、[ai]、[au];考生必须对着镜子把嘴型做到位，不断读这6个音，同时也要读其相关的单词，每天至少要练习30分钟。

二.托福口语提升每天至少练习半个小时

不必花费心思挑选跟读材料，只要跟读我们的听力材料即可，比如红、蓝色Delta中的听力材料，尤其是跟读简单的对话材料(因为其内容比较生活化，有些短语可借鉴到口语内容里)注意模仿其语音语调，至少跟读3遍，并且总结其中的常用英语(论坛)短语表达。

三.托福口语提升需要准备口语素材

托福考试谨遵第一题根本原则——最生活，每天用10分钟的时间完成一篇口语小段子，内容是一天当中任何值得纪念的人、物、事、地，字数在93-107字。写完后纠正出语法错误，然后熟读自己写的段子，继续完善。

托福口语提升有限很有可能是因为大家没有每天坚持练习，建议备考过程中，每天至少练习半个小时的托福口语，前期要纠正错误发音，后期要根据话题准备口语素材，这样备考大家才能考试中考出自己满意的托福口语成绩。