托福四项考试中有三项会考查到“听”的能力，因此在牛学教育学习备考的过程中，我把一半甚至更多的精力放在了听力训练上。老师们在课堂上讲到的解题方法和技巧，例如六轮听力法，但是经过验证可以在短时间内提高成绩的利器。当然有了利器，还需要自己练习如何高效使用。我个人每天会用3小时左右练习听力，其间不单满足于做对题目，而是按照牛学教育党老师讲的方法反复听每一篇材料，在脑海中形成文章的框架，并划分层次，然后理解每一段的内容和意图。结合题目和正解，体会ETS的出题点也是很有必要的。想象自己是出题者，会在哪里设问、怎么问、问什么，当有一定的题目积累之后，在听新材料的时候就会对可能出现的问题点做出预判断，更加有的放矢地听，提高正确率。另外，做精听还会对口语，尤其是写作的思路和遣词造句有很大帮助。